おすすめの講座

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  ※途中入会※　本講座【高松校】大人のワインレッスン～ワインを知る、ワインを楽しむ　釜野清登　第1金曜18:00～19:00　10/02（全3回中1回）
  ワインの歴史や品種、産地などをわかりやすく学びながら、実際にテイスティングを行います。さらに、おつまみとの相性も楽しみながら、ワインの魅力を五感で体感。知識と体験を組み合わせた、初めての方にもおすすめです。農薬や肥料に頼らず、自然の力を信じてブドウを育てる作り手の講師が詳しく解説します。
  #本講座 #料理
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  本講座【高松校】小さな幸せ花時間　fukuhana　第2金曜10:00～11:00　26/10/09
  ～秋を楽しむハロウィンアレンジ～ほうき型のベースに、秋色のお花や木の実、リボンを自由にあしらい、大人の暮らしにもなじむ、シックなハロウィン飾りを作ります。難しい技法は使わないので、初めての方も安心。花材を選びながら、自分らしいオリジナル作品に仕上げます。完成後は玄関やリビングに飾って、秋のインテリアとしてお楽しみいただけます。
  
  #本講座 #その他
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  体験【高松校】あたまいきいき音読講座　三輪麻乃　第1水曜13:00～14:00　26/10/07
  声に出して読む楽しさを味わいながら、日本語の美しさや古典の魅力に触れる講座です。徒然草や古事記などを題材に、一音一音を丁寧に読む松永式音読法を実践。口や舌をしっかり動かし、心もあたまもいきいきとした時間を過ごしましょう。
  #本講座 #その他
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  体験【高松校】ツボで整えるわたしの健康習慣～自分でできるツボ押しと季節の養生～　成行玉貴　第2水曜26/10/14　18時30分～20時00分
  毎日を元気に過ごすためのツボ押しと養生を楽しく学びます。季節ごとの体の変化を知り、自宅で続けられるセルフケアを身につけて、毎日の健康づくりに生かします。
  #本講座 #その他
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  体験【高松校】笑顔で楽しむ♪健康フラダンス　井久美子　第２，4月曜10:00～12:00　26/11/09
  音楽に合わせて、楽しく体を動かす健康フラダンス。イスに座って行う上半身の運動や、無理のないやさしいフラの動きを取り入れ、肩や腕、背中などをゆっくり動かしていきます。激しい運動ではないので、体力に自信がない方や運動が苦手な方にもおすすめです。音楽を楽しみながら、心も体もリフレッシュ。笑顔で楽しく、健康づくりを始めましょう。
  #本講座 #健康
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  本講座【高松】理学療法士と学ぶ・動く〜50代からの動ける体づくり～　泉保州哉　26/11/14（土）10:00～11:00
  座学30分＋体操30分の講座です。
  「最近、体が動かしにくくなった」「将来も元気に歩きたい」――そんな方におすすめの、50代からの体づくり講座です。
  理学療法士が、年齢とともに変化する体のことや、これからも元気に動くために大切なポイントを分かりやすく解説。前半30分は座学で体の仕組みや日常生活で気をつけたいことを学び、後半30分は、無理なくできる簡単な体操を実践します。
  「本格的な運動は苦手」という方も大丈夫。今の自分の体と向き合い、これから先も自分らしく動ける体をつくるための第一歩を始めてみませんか？
  #本講座 #その他