好評の「香りシリーズ」が今年も新しく登場！！2026年3月～2027年2月まで続くシリーズです。

好評の「香りシリーズ」が今年も新しく登場！！2026年3月～2027年2月まで続くシリーズです。

理学療法士が教える、ちょこっとできて“貯筋”できるエクササイズ。

理学療法士が教える、ちょこっとできて“貯筋”できるエクササイズ。

お花と香りを楽しむ、かわいい癒やしアイテムを手作り♪
「アロマワックスカップ」「アロマワックスサシェ」「ハーバリウム」の3種類から、お好きな2つを選んで制作します。色とりどりの花材や香りを組み合わせて、自分好みの作品に仕上げましょう。
火を使わず香りを楽しめるアロマワックスは、玄関やお部屋、クローゼットなどに飾って楽しめます。花と香りに癒やされながら、暮らしを彩る作品づくりを楽しみませんか？

理学療法士が教える、ちょこっとできて“貯筋”できるエクササイズ。

まっすぐな背筋で体を動かし、音楽に合わせて刀を振る。
軽量な木刀を使用するので初心者でも安心。日本人らしい和のテイストの全身運動で体幹・背筋・足腰・肩回りを意識して動かして、体の奥からじんわりと汗をかいてみませんか。

声に出して読むこと」を楽しみながら頭と心を生き生きさせる講座です。日本語はすごいパワー言語で、ある発声方法でより直感力が働くようになったり心が落ち着いてきたりします。万葉集や古事記の一節を声に出して読むことで言葉の響きや感じ方など新たな発見を楽しむことができます。人前で読むのは少し苦手という人も大丈夫。上手に読むことが目的ではありません。仲間と声を出し合いながら懐かしい言葉や美しい日本語を楽しんでみましょう。

小さなビーズから、華やかなアクセサリーを。
ビーズの穴に針と糸を通して編み上げる「ビーズステッチ」。繊細なデザインも思いのままに形にでき、仕上がりは驚くほどしなやか。身につけると肌にやさしくなじみ、立体感のある華やかな作品に仕上がります。
当日は3種類のデザインから、お好きなものを選んで制作。ビーズを一粒ずつ編み上げながら、世界にひとつのアクセサリーを作ってみませんか？

理学療法士が教える、ちょこっとできて“貯筋”できるエクササイズ。