ストレッチや軽い筋トレを組み合わせたプログラムは、体をほぐしてその日から実感できるスッキリ感が爽快。
明るく気さくな人気講師が一人一人の様子を見ながら進めます。

私たちの体には、この身を支える気が流れていますが、年齢とともに気のめぐりが悪くなり、姿勢も歪みがちになります。

私たちの体には、この身を支える気が流れていますが、年齢とともに気のめぐりが悪くなり、姿勢も歪みがちになります。

植物は月替わり。手入れしながらコロンとしたフォルムに癒やされて。

私たちの体には、この身を支える気が流れていますが、年齢とともに気のめぐりが悪くなり、姿勢も歪みがちになります。

牛乳パックを使ってペン立てにもなるランプシェードを作ります。

私たちの体には、この身を支える気が流れていますが、年齢とともに気のめぐりが悪くなり、姿勢も歪みがちになります。

天然植物性ソイワックス（大豆）と国産ビーズワックス（蜜蝋）をブレンドしミルキーホワイトのアロマワックスを作り、アロマワックスカップと、防虫・リラックス効果のあるサシェを作ります。

Ｗグルー（接着粘土）を混ぜ合わせ成形した後、ストーンを埋め込み硬化させるハンドワークであるグルーデコ。使用するストーンは全てスワロフスキーです。
初級から上級の方まで楽しんで頂ける教室です。自分で作ったアクセサリーを身に着けて、生活に輝きをプラスしましょう。美しさを追求した世界にたった一つのアクセサリー作りを。

旅行先として常に人気のフランス。英語だけでなく、フランス語が話せるとすてきな旅になりそうな予感。この講座では、「昨日は何した？」「このドラマが好き」など毎週世間話から始まり、最終目標は普段の生活や旅行で使える生きたフランス語をマスターすること。