体や心のちょっとした不調など、体質だから…歳だから…と諦めてしまっていることはありませんか。
そんなときは“腸”のことを知る、腸活を始めてみましょう。

美峰先生から優しく丁寧に教えてもらえるので初めての方、文字を上手に書く自信のない方でもお気軽に参加いただけます！

美峰先生から優しく丁寧に教えてもらえるので初めての方、文字を上手に書く自信のない方でもお気軽に参加いただけます！

バレエ経験がない人でも無理なく取り組めるプログラムで美姿勢を手に入れましょう

自然豊かな「緑」、エネルギーに満ちた「赤」など、人は本能的に色からイメージを感じるもの。好きな色や落ち着くなどは「心の状態を映し出している」といえます。
色の持つメッセージを伝えながら、人の話に耳を傾け、心を満たしてあげるのがカラーセラピスト。色を選ぶことで他者を受け入れ、気持ちにも余裕が生まれます。

曲の世界観、歌詞の意味を読み解き、日舞ベースのオリジナルの振り付けで踊れるように目指す「創作新舞踊教室」と、
ベルカント唱法を使って、腹式呼吸やボイストレーニングで歌える体をつくりながら、先生のピアノ伴奏に合わせてのびやかに歌う「名曲教室」の
どちらもが試せる、初心者クラス。

※※人気の火曜・朝のヨーガに空きが出ました※※

土から作った優しい音色のオカリナを演奏してみませんか？音符が読めなくても大丈夫です。誰でも吹くだけで簡単に音が出るオカリナは、ポケットに収まるコンパクトさも魅力♪講座では、音を出すところから丁寧に指導。聞き覚えのある曲で練習するので、安心して参加できます。素朴な音のハーモニーを楽しみましょう。
※オカリナ未経験の方は、まずはマンツーマンレッスンをご受講下さい。

江戸時代中期から続く日本の伝統手工芸「つまみ細工」。
小さな四角い小布で「つまみ、折り、重ねる」を繰り返し、季節の花々を表現していきます。

日本の楽器が弾ける“和美人”を目指して。初心者から経験者まで丁寧に指導。