講座一覧
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※継続者様専用(途中入会)※ 本講座【三木校】ピラティスと体幹トレーニング:月曜クラス 山西由香 奇数週月曜18:15~19:00 26/08/03~09/28(全6回中5回)「年々、体型が変わってきた」「気になるおなかを引き締めたい」。そんな人におすすめ。体の中心を意識する運動で、おなかもスッキリ。ストレスフルで長時間同じ姿勢で過ごすことが多い人も、こりかたまった肩や足を開放すれば心もイキイキ。
#本講座 #健康 -
※継続者様専用※ 本講座【三木校】ピラティスと体幹トレーニング:木曜クラス 山西由香 偶数週木曜18:15~19:00 26/07/09~10/08(全6回)「年々、体型が変わってきた」「気になるおなかを引き締めたい」。そんな人におすすめ。体の中心を意識する運動で、おなかもスッキリ。ストレスフルで長時間同じ姿勢で過ごすことが多い人も、こりかたまった肩や足を開放すれば心もイキイキ。
#本講座 #健康 -
※継続者様専用※ 本講座【三木校】ピラティスと体幹トレーニング:火曜クラス 山西由香 偶数週火曜18:30~19:15 26/07/14~10/27(全6回)「年々、体型が変わってきた」「気になるおなかを引き締めたい」。そんな人におすすめ。体の中心を意識する運動で、おなかもスッキリ。ストレスフルで長時間同じ姿勢で過ごすことが多い人も、こりかたまった肩や足を開放すれば心もイキイキ。
※継続者様専用となっておりますが、受講希望の方はお問い合わせください。
#本講座 #健康 -
※継続者様専用※ 本講座【三木校】ピラティスと体幹トレーニング:月曜クラス 山西由香 奇数週月曜18:15~19:00 26/07/06~09/28(全6回)「年々、体型が変わってきた」「気になるおなかを引き締めたい」。そんな人におすすめ。体の中心を意識する運動で、おなかもスッキリ。ストレスフルで長時間同じ姿勢で過ごすことが多い人も、こりかたまった肩や足を開放すれば心もイキイキ。
#本講座 #健康 -
※継続者専用※ 本講座【高松校】伝わる声で会話が弾む 話し方講座(中級) 米田優 奇数週土曜17:00~18:00 26/07/04~08/29(全4回)※継続者限定※
■■こちらは中級コースとなります■■
「電話で話すとき、相手になかなか言いたいことが伝わらない」 「営業先でもっとお客さんに話を聞いてもらえるようになりたい」。そんな気持ちはありませんか?もしかしたら、それは、”話し方”を変えれば解決するかも。
#本講座 #音楽 -
※途中入会※ 本講座【高松校】女性のための“とっさの”護身術・Ⅰ部 淺井健二郎 偶数週土曜17:00~18:10 26/07/11~09/12(全6回中5回)伝統のある武道に親しむ第一歩として、楽しく気軽に参加ください。#本講座 #スポーツ -
※2名様用※ 本講座【三木校】子ども硬筆&書道教室・土曜クラス 平井月華 第1・2・3週土曜①10:00~11:00 ②11:15~12:15 ③13:00~14:00 ④17:45~18:45 26/07/04~09/19(全9回)一生役に立つ習い事のひとつ。飲み込みの早い子どものうちから、鉛筆や筆の正しい持ち方を身に付けましょう。
本講座は、「書きかた字典常用漢字 学習指導要領」に基づいて指導しており、毎日展の硬筆・毛筆にて「坂出教育長賞」をはじめ上位入賞者を輩出しております。
#本講座 #書道 -
本講座【三木校】子ども硬筆&書道教室・土曜クラス 平井月華 第1・2・3週土曜①10:00~11:00 ②11:15~12:15 ③13:00~14:00 ④17:45~18:45 26/07/04~09/19(全9回)一生役に立つ習い事のひとつ。飲み込みの早い子どものうちから、鉛筆や筆の正しい持ち方を身に付けましょう。
本講座は、「書きかた字典常用漢字 学習指導要領」に基づいて指導しており、毎日展の硬筆・毛筆にて「坂出市教育長賞」をはじめ、「高松市教育長賞」など上位入賞者を輩出しております。
#本講座 #書道 -
※継続者専用(第2・4週クラスからの編入)※ 本講座【外講座】アフターファイブのソーイング教室 吉田愛服飾専門学校 第1・3週月曜18:00~20:30 26/07/06~09/07(全8回中4回)自分の心と体にフィットした洋服作りを楽しんでみませんか?上手に仕立てるプロの技を伝授いたします。
※途中入会も可能です。ご希望の方はお問い合わせください。#本講座 #その他 -
本講座【高松校】発酵調味料講座 石原真弓 第3金曜日 18:30~20:30 2026/06/19~2026/08/21(全3回)食に対して意識が変わる!
食生活で薬に頼らず自然治癒力を高めたい!
発酵食品の知識を学び食べて健康になれる!発酵の力で糀を育てて調味料が作れる基本のコースが3ヶ月で学べます。作った調味料とレシピは持ち帰りOKです。#本講座 #料理