講座一覧
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※途中入会専用※ 本講座【高松校】心とカラダに効く！太極拳教室 リビングクラス 村上佳代子 毎週火曜19:15～20:45 25/04/22～05/13（全8回中2回）※ 体験講座受講後のお申し込みの方専用です ※
年齢や性別を問わず、気軽に体を動かせることで人気の太極拳。
#本講座 #健康 -
本講座【三木校】大人のための毛筆教室 加藤聖岳 第1・２・3火曜①13:20～14:30 ②14:40～15:50 ③16:00～17:10 25/06/03～08/26（全9回）筆ペンやボールペンでさらりと美しい文字が書ければ、好感度もアップ。人気の聖岳先生と一緒に長年のクセ字を直して、褒められ女子を目指して。
まずは体験レッスンから始めてみませんか。#本講座 #書道 -
※有料体験※【高松校】山根先生のめっちゃ気持ちいい “ストレッチ＆ほぐし” 山根和子 第3水曜 15:00～16:00 25/05/21カラダが固くても大丈夫！その日から実感できる。
#本講座 #健康 -
※有料体験※【高松校】アガる！懐かしのヒットソングエアロビ 山根和子 第3水曜14:10～14：55 25/05/21平成のヒットソングで楽しくエアロビクス！
#本講座 #健康 -
※有料体験※ 本講座【高松校】山根先生の椅子を使った体スッキリ健康体操 山根和子 第2水曜13:00～14:00 25/05/14ストレッチや軽い筋トレを組み合わせたプログラムは、体をほぐしてその日から実感できるスッキリ感が爽快。
明るく気さくな人気講師が一人一人の様子を見ながら進めます。
#本講座 #健康 -
本講座【三木校】気功教室・経験者クラス 松本華侑 偶数週金曜13:30～15:00 25/05/09中国古典気功で健康長寿を目指しませんか。
丹田呼吸法を身につけ、想像力、洞察力、直観力を鍛えましょう。
※初心者の受講も可能です。
#本講座 #健康 -
※有料体験※ 本講座【高松校】山根先生の眠れるカラダづくり “背骨の調律エクササイズ” 山根和子 第3水曜13:00～14:00 25/05/21カラダが固くても大丈夫！その日から実感できる。
#本講座 #健康 -
本講座【高松校】アガる！懐かしのヒットソングエアロビ 山根和子 第3水曜14:10～14：55 25/05/21～07/16（全3回）平成のヒットソングで楽しくエアロビクス！
#本講座 #健康 -
本講座【高松校】山根先生のめっちゃ気持ちいい “ストレッチ＆ほぐし” 山根和子 第3水曜 15:00～16:00 25/05/21～07/16（全3回）カラダが固くても大丈夫！その日から実感できる。
#本講座 #健康 -
本講座【高松校】山根先生の椅子を使った体スッキリ健康体操 山根和子 第2水曜 13:00～14：00 25/05/14～07/09（全3回）ストレッチや軽い筋トレを組み合わせたプログラムは、体をほぐしてその日から実感できるスッキリ感が爽快。
明るく気さくな人気講師が一人一人の様子を見ながら進めます。
#本講座 #健康