手芸用紙バンド「エコクラフト」を使って毎月ひとつの作品を仕上げます。

SDGsでちょっとユニーク。再利用しやすく、強度もある。
広告や風景写真などのお気に入りの新聞記事を生かしてオリジナル新聞エコバッグを作りましょう。
子どもの課外学習としての制作もおすすめですよ。

描いて楽しい、もらってうれしい絵手紙に挑戦してみませんか。

ピアノに触ったことがない方も大歓迎！キーボードを使ったマンツーマンレッスンで、先生が一人ひとりのペースに合わせて親切丁寧に指導します。3か月で1曲弾けることを目標に、指先を動かし、音を聴き、考えながら楽しむ「脳トレ」にも。周りを気にせず自分のペースで取り組め、教室にキーボードがあるので手ぶらで通えます。

自己理解・他者理解を深め、人間関係をスムーズに。気さくな現役占い師が講師です。

人気の北藤先生のヨガ。
「からだとこころと呼吸を調えるヨーガ」クラスよりも運動量が若干高めで、体を動かす実感を感じられる内容です。
朝から深い呼吸でからだを目覚めさせ、1日の代謝スイッチをオンにしましょう。

※※人気の火曜・朝のヨーガに空きが出ました※※

破損してしまった器、お家に眠っていませんか？ 大のお気に入りだったものや、思い出のつまったもの。
壊れたからといって、簡単に捨てられない大切な器の割れた部分や欠けた部分を形成し、金や銀の化粧を施す「金継ぎ」で、もう一度蘇らせてみませんか？

自分のための時間で、騒がしい日常から体や脳をリセット。意識を向け深い呼吸とともに動作を行い、ありのままであることの心地良さを味わって。

中国武術界に大きな影響を与えた、王向斎先師が創始し「意拳（いけん）」。
「韓氏意拳（かんしいけん）」は、韓競辰氏が「意拳」の本質を変えずに、現代人にも学びやすくする為に自身の体認を踏まえて体系化したものです。