まっすぐな背筋で体を動かし、音楽に合わせて刀を振る。
軽量な木刀を使用するので初心者でも安心。日本人らしい和のテイストの全身運動で体幹・背筋・足腰・肩回りを意識して動かして、体の奥からじんわりと汗をかいてみませんか。

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自然豊かな「緑」、エネルギーに満ちた「赤」など、人は本能的に色からイメージを感じるもの。好きな色や落ち着くなどは「心の状態を映し出している」といえます。
色の持つメッセージを伝えながら、人の話に耳を傾け、心を満たしてあげるのがカラーセラピスト。色を選ぶことで他者を受け入れ、気持ちにも余裕が生まれます。

一生役に立つ習い事のひとつ。飲み込みの早い子どものうちから、鉛筆や筆の正しい持ち方を身に付けましょう。
本講座は、「書きかた字典常用漢字 学習指導要領」に基づいて指導しており、毎日展の硬筆・毛筆にて「坂出市教育長賞」をはじめ、「高松市教育長賞」など上位入賞者を輩出しております。

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自分の心と体にフィットした洋服作りを楽しんでみませんか？上手に仕立てるプロの技を伝授いたします。
※途中入会も可能です。ご希望の方はお問い合わせください。

「年々、体型が変わってきた」「気になるおなかを引き締めたい」。そんな人におすすめ。体の中心を意識する運動で、おなかもスッキリ。ストレスフルで長時間同じ姿勢で過ごすことが多い人も、こりかたまった肩や足を開放すれば心もイキイキ。
※継続者様専用となっておりますが、受講希望の方はお問い合わせください。