講座一覧
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※有料体験※ 本講座【高松校】山根先生の眠れるカラダづくり “背骨の調律エクササイズ” 山根和子 第3水曜13:00～14:00 25/05/21カラダが固くても大丈夫！その日から実感できる。
#本講座 #健康 -
本講座【高松校】アガる！懐かしのヒットソングエアロビ 山根和子 第3水曜14:10～14:55 25/05/21～07/16（全3回）平成のヒットソングで楽しくエアロビクス！
#本講座 #健康 -
本講座【高松校】山根先生のめっちゃ気持ちいい “ストレッチ＆ほぐし” 山根和子 第3水曜 15:00～16:00 25/05/21～07/16（全3回）カラダが固くても大丈夫！その日から実感できる。
#本講座 #健康 -
※有料体験※【高松校】山根先生のめっちゃ気持ちいい “ストレッチ＆ほぐし” 山根和子 第3水曜 15:00～16:00 25/06/18カラダが固くても大丈夫！その日から実感できる。
#本講座 #健康 -
※有料体験※【高松校】アガる！懐かしのヒットソングエアロビ 山根和子 第3水曜14:10～14:55 25/06/18平成のヒットソングで楽しくエアロビクス！
#本講座 #健康 -
※有料体験※ 本講座【高松校】山根先生の椅子を使った体スッキリ健康体操 山根和子 第2水曜13:00～14:00 25/06/11ストレッチや軽い筋トレを組み合わせたプログラムは、体をほぐしてその日から実感できるスッキリ感が爽快。
明るく気さくな人気講師が一人一人の様子を見ながら進めます。
#本講座 #健康 -
※有料体験※ 本講座【高松校】山根先生の眠れるカラダづくり “背骨の調律エクササイズ” 山根和子 第3水曜13:00～14:00 25/06/18カラダが固くても大丈夫！その日から実感できる。
#本講座 #健康 -
本講座【高松校】はじめての俳句教室・月曜クラス 肥塚英子 第2月曜13:00～15:00 25/06/09～11/10（全6回）俳句を詠むことにより、日常の何気ない営みにも幸せを見つけられます。
初心者の方もどうぞお気軽にお申し込み下さい。
#本講座 #教養 -
本講座【三木校】気功教室・初心者クラス 松本華侑 偶数週金曜15:30～17:00 25/05/23中国古典気功で健康長寿を目指しませんか。
丹田呼吸法を身につけ、想像力、洞察力、直観力を鍛えましょう。
#本講座 #健康 -
※継続者様専用※ 本講座【三木校】気功教室・経験者クラス 松本華侑 偶数週金曜13:30～15:00 25/05/23中国古典気功で健康長寿を目指しませんか。
#本講座 #健康