好評の「香りシリーズ」が今年も新しく登場！！2026年3月～2027年2月まで続くシリーズです。

好評の「香りシリーズ」が今年も新しく登場！！2026年3月～2027年2月まで続くシリーズです。

理学療法士が教える、ちょこっとできて“貯筋”できるエクササイズ。

理学療法士が教える、ちょこっとできて“貯筋”できるエクササイズ。

お花と香りを楽しむ、かわいい癒やしアイテムを手作り♪
「アロマワックスカップ」「アロマワックスサシェ」「ハーバリウム」の3種類から、お好きな2つを選んで制作します。色とりどりの花材や香りを組み合わせて、自分好みの作品に仕上げましょう。
火を使わず香りを楽しめるアロマワックスは、玄関やお部屋、クローゼットなどに飾って楽しめます。花と香りに癒やされながら、暮らしを彩る作品づくりを楽しみませんか？

理学療法士が教える、ちょこっとできて“貯筋”できるエクササイズ。

まっすぐな背筋で体を動かし、音楽に合わせて刀を振る。
軽量な木刀を使用するので初心者でも安心。日本人らしい和のテイストの全身運動で体幹・背筋・足腰・肩回りを意識して動かして、体の奥からじんわりと汗をかいてみませんか。

小さなビーズから、華やかなアクセサリーを。
ビーズの穴に針と糸を通して編み上げる「ビーズステッチ」。繊細なデザインも思いのままに形にでき、仕上がりは驚くほどしなやか。身につけると肌にやさしくなじみ、立体感のある華やかな作品に仕上がります。
当日は3種類のデザインから、お好きなものを選んで制作。ビーズを一粒ずつ編み上げながら、世界にひとつのアクセサリーを作ってみませんか？

理学療法士が教える、ちょこっとできて“貯筋”できるエクササイズ。

毎日を元気に過ごすためのツボ押しと養生を楽しく学びます。季節ごとの体の変化を知り、自宅で続けられるセルフケアを身につけて、毎日の健康づくりに生かします。