講座一覧
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※有料体験※【高松校】山根先生のめっちゃ気持ちいい “ストレッチ＆ほぐし” 山根和子 第3週水曜 15:00～16:00 26/01/21カラダが固くても大丈夫！その日から実感できる。
#本講座 #健康 -
※有料体験※【高松校】アガる！ヒットソングエアロビ 山根和子 第3週水曜14:10～14:55 26/01/21平成のヒットソングで楽しくエアロビクス！
#本講座 #健康 -
※有料体験※ 本講座【高松校】山根先生の眠れるカラダづくり “背骨の調律エクササイズ” 山根和子 第3週水曜13:00～14:00 26/01/21カラダが固くても大丈夫！その日から実感できる。
#本講座 #健康 -
本講座【高松校】苔テラリウム 出井麻里子 第3週土曜10:00～12:00 26/01/17小さな癒しの森を一緒に作りませんか？#本講座 #その他 -
※有料体験※ 本講座【高松校】山根先生の椅子を使った体スッキリ健康体操 山根和子 第2週水曜13:00～14:00 26/01/14ストレッチや軽い筋トレを組み合わせたプログラムは、体をほぐしてその日から実感できるスッキリ感が爽快。
明るく気さくな人気講師が一人一人の様子を見ながら進めます。
#本講座 #健康 -
本講座【外講座】スイーツ付き・無添加パン教室「めんたいちくわパン＆ガルショーク」編 矢野久美 第2週火曜10:30～12:30 26/01/13自身や家族の体にやさしい無添加のパンで、毎日の食卓に彩りを添えましょう。
1月は「めんたいちくわパン＆ガルショーク」に挑戦。
総菜パンの王道 「ちくわパン」 と 寒い冬に嬉しい「ガルショーク」を楽しめます！#本講座 #料理 -
本講座【三木校】気功教室・経験者クラス 松本華侑 偶数週金曜13:30～15:00 26/01/09中国古典気功で健康長寿を目指しませんか。
丹田呼吸法を身につけ、想像力、洞察力、直観力を鍛えましょう。
#本講座 #健康 -
本講座【三木校】気功教室・初心者クラス 松本華侑 偶数週金曜15:30～17:00 26/01/09中国古典気功で健康長寿を目指しませんか。
丹田呼吸法を身につけ、想像力、洞察力、直観力を鍛えましょう。
#本講座 #健康 -
本講座【三木校】気功教室・経験者クラス 松本華侑 偶数週金曜13:30～15:00 26/01/23中国古典気功で健康長寿を目指しませんか。
丹田呼吸法を身につけ、想像力、洞察力、直観力を鍛えましょう。
#本講座 #健康 -
本講座【三木校】気功教室・初心者クラス 松本華侑 偶数週金曜15:30～17:00 26/01/23中国古典気功で健康長寿を目指しませんか。
丹田呼吸法を身につけ、想像力、洞察力、直観力を鍛えましょう。
#本講座 #健康