講座一覧
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体験【高松校】やさしいピラティス over50（1部） 青柳幸子 第1・3週木曜9:50～10:50 26/06/18～09/03（いずれか1日を選択）運動をしたいけれど、若い人と一緒はちょっと…というあなた、50歳以上向けのピラティスレッスンで、ゆっくり体をほぐして、運動不足を解消しませんか？
女性限定クラス。#体験（有料） #健康 -
※K様専用※ 本講座【高松校】土曜・朝の太極拳：奇数週クラス 村上佳代子 奇数週土曜9:15～10:45 26/07/04～10/03（全8回中7回）年齢や性別を問わず、気軽に体を動かせることで人気の太極拳。
#本講座 #健康 -
本講座【高松校】土曜・朝の太極拳：奇数週クラス 村上佳代子 奇数週土曜9:15～10:45 26/06/20～10/03（全8回）年齢や性別を問わず、気軽に体を動かせることで人気の太極拳。
#本講座 #健康 -
※継続者限定※本講座【高松校】やさしいピラティス over50（1部） 青柳幸子 第1・3週木曜9:50～10:50 26/06/18～09/03（全6回）運動をしたいけれど、若い人と一緒はちょっと…というあなた、50歳以上向けのピラティスレッスンで、ゆっくり体をほぐして、運動不足を解消しませんか？
女性限定クラス。#本講座 #健康 -
※継続者限定※本講座【高松校】やさしいピラティス over50（2部） 青柳幸子 第1・3週木曜11:00～12:00 26/06/18～09/03（全6回）運動をしたいけれど、若い人と一緒はちょっと…というあなた、50歳以上向けのピラティスレッスンで、ゆっくり体をほぐして、運動不足を解消しませんか？
女性限定クラス。#本講座 #健康 -
本講座【高松校】土曜・朝の太極拳：偶数週クラス 村上佳代子 偶数週土曜9:15～10:45 26/06/13～09/26（全8回）年齢や性別を問わず、気軽に体を動かせることで人気の太極拳。
#本講座 #健康 -
体験【高松校】からだとこころと呼吸を調えるヨーガ 北藤智香子 第1・2・4週火曜9:30～11:00 26/06/09～08/04（いずれか1日を選択）※※人気の火曜・朝のヨーガに空きが出ました※※
#体験（有料） #健康 -
体験【高松校】これだけやっとこ！ちょ筋トレ 泉保州哉 26/06/20～8/29 10:30～11:30（１日ずつのお申し込み）理学療法士が教える、ちょこっとできて“貯筋”できるエクササイズ。#体験（有料） #健康 -
体験・本講座【高松校】アガる！ヒットソングエアロビ 山根和子 第3週水曜14:10～14:55 26/07/15平成のヒットソングで楽しくエアロビクス！
#本講座 #健康 -
体験・本講座【高松校】山根先生のめっちゃ気持ちいい “ストレッチ＆ほぐし” 山根和子 第3週水曜 15:00～16:00 26/06/17カラダが固くても大丈夫！その日から実感できる。
#本講座 #健康