講座一覧
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体験【三木校】50歳からのイスを使った健康的なヨガ体操 松本理恵 第2・3週火曜10:00～11:30 26/01/13～02/17（いずれか1日を選択）50歳~80歳の方々にオススメの健康的なヨガ体操。更年期、節々の痛みや筋力の衰えにお困りの方にオススメです。イスを使うので体に負担なく始められます。是非お申し込みください。
#体験（有料） #健康 -
体験【三木校】50歳からのイスを使った健康的なヨガ体操 松本理恵 第2・3週火曜10:00～11:30 26/03/10～03/17（いずれか1日を選択）50歳~80歳の方々にオススメの健康的なヨガ体操。更年期、節々の痛みや筋力の衰えにお困りの方にオススメです。イスを使うので体に負担なく始められます。是非お申し込みください。
#体験（有料） #健康 -
本講座【高松校】メンタルヘルス入門【職場・家庭の人間関係のストレス解消編】3回シリーズ 野口健 第4週火曜19:00～20:30 25/12/23未来クリエイション主宰の野口先生がワークショップ形式で伝える、メンタルヘルス入門講座。#本講座 #健康 -
無料体験【高松校】土曜・朝の太極拳：奇数週クラス 村上佳代子 奇数週土曜 9:15～10:45 25/10/04 ～12/20（いずれか1日を選択）年齢や性別を問わず、気軽に体を動かせることで人気の太極拳。
#体験（無料） #健康 -
無料体験【高松校】土曜・朝の太極拳 村上佳代子 奇数週土曜 9:15～10:45 25/10/04 ～12/20（いずれか1日を選択）年齢や性別を問わず、気軽に体を動かせることで人気の太極拳。
#体験（無料） #健康 -
本講座【高松校】山根先生の眠れるカラダづくり “背骨の調律エクササイズ” 山根和子 第3週水曜13:00～14:00 25/12/17～26/02/18（全3回）カラダが固くても大丈夫！その日から実感できる。
#本講座 #健康 -
本講座【高松校】アガる！ヒットソングエアロビ 山根和子 第3週水曜14:10～14:55 25/12/17～26/02/18（全3回）平成のヒットソングで楽しくエアロビクス！
#本講座 #健康 -
本講座【高松校】山根先生のめっちゃ気持ちいい “ストレッチ＆ほぐし” 山根和子 第3週水曜 15:00～16:00 25/12/17～26/02/18（全3回）カラダが固くても大丈夫！その日から実感できる。
#本講座 #健康 -
※有料体験※【高松校】山根先生のめっちゃ気持ちいい “ストレッチ＆ほぐし” 山根和子 第3週水曜 15:00～16:00 25/12/17カラダが固くても大丈夫！その日から実感できる。
#本講座 #健康 -
※有料体験※【高松校】アガる！ヒットソングエアロビ 山根和子 第3週水曜14:10～14:55 25/12/17平成のヒットソングで楽しくエアロビクス！
#本講座 #健康