講座一覧
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本講座【三木校】気功教室・2部 松本華侑 偶数週金曜15:30～17:00 26/08/28～11/13（全6回）中国古典気功で健康長寿を目指しませんか。
丹田呼吸法を身につけ、想像力、洞察力、直観力を鍛えましょう。
#本講座 #健康 -
本講座【三木校】気功教室・1部 松本華侑 偶数週金曜13:30～15:00 26/09/11～11/27（全6回）中国古典気功で健康長寿を目指しませんか。
丹田呼吸法を身につけ、想像力、洞察力、直観力を鍛えましょう。
#本講座 #健康 -
体験【高松校】心とカラダに効く！太極拳教室 リビングクラス 村上佳代子 毎週火曜19:15～20:45 26/07/14～09/08（いずれか1日を選択）年齢や性別を問わず、気軽に体を動かせることで人気の太極拳。
#体験（有料） #健康 -
本講座【外講座】心とカラダに効く！太極拳教室：シティスタジオクラス 村上佳代子 第１・2・３週木曜13:30～15:00 26/09/03～11/12（全8回）年齢や性別を問わず、気軽に体を動かせることで人気の太極拳。
#本講座 #健康 -
※日程変更あり※ 本講座【高松校】バレエ・コア・ストレッチ 日下友美 奇数週月曜19:15~20:00 26/08/03～11/02（全6回）バレエ経験がない人でも無理なく取り組めるプログラムで美姿勢を手に入れましょう#本講座 #健康 -
本講座【高松校】心とカラダに効く！太極拳教室 リビングクラス 村上佳代子 毎週火曜19:15～20:45 26/07/14～09/08（全8回）年齢や性別を問わず、気軽に体を動かせることで人気の太極拳。
#本講座 #健康 -
本講座【高松校】山根先生の眠れるカラダづくり “背骨の調律エクササイズ” 山根和子 第3週水曜13:00～14:00 26/08/19～26/10/21（全3回）カラダが固くても大丈夫！その日から実感できる。
#本講座 #健康 -
※あと２席※ 体験【高松校】やさしいピラティス over50（1部） 青柳幸子 第1・3週木曜9:50～10:50 26/06/18～09/03（いずれか1日を選択）運動をしたいけれど、若い人と一緒はちょっと…というあなた、50歳以上向けのピラティスレッスンで、ゆっくり体をほぐして、運動不足を解消しませんか？
女性限定クラス。#体験（有料） #健康 -
体験・本講座【高松校】山根先生の眠れるカラダづくり “背骨の調律エクササイズ” 山根和子 第3週水曜13:00～14:00 26/08/19カラダが固くても大丈夫！その日から実感できる。
#本講座 #健康 -
体験【高松校】これだけやっとこ！ちょ筋トレ 泉保州哉 26/09/19（土）10:30～11:30理学療法士が教える、ちょこっとできて“貯筋”できるエクササイズ。#体験（有料） #健康