講座一覧
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本講座【三木校】ヨガ初心者クラス 池尻ゆきみ 毎週水曜①9:45~10:45 ②11:00~12:00 25/08/27私たちの体には、この身を支える気が流れていますが、年齢とともに気のめぐりが悪くなり、姿勢も歪みがちになります。#本講座 #健康
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本講座【三木校】ヨガ初心者クラス 池尻ゆきみ 毎週水曜①9:45~10:45 ②11:00~12:00 25/09/03私たちの体には、この身を支える気が流れていますが、年齢とともに気のめぐりが悪くなり、姿勢も歪みがちになります。#本講座 #健康
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本講座【三木校】ヨガ初心者クラス 池尻ゆきみ 毎週水曜①9:45~10:45 ②11:00~12:00 25/09/10私たちの体には、この身を支える気が流れていますが、年齢とともに気のめぐりが悪くなり、姿勢も歪みがちになります。#本講座 #健康
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体験【高松校】社交ダンス教室 谷本光司 第1・3・5週土曜11:00~12:00 25/07/05~09/20(いずれか1日を選択)世界中で幅広い年代から愛される社交ダンス。実は、健康や美容にいいことがいっぱい!#体験(有料) #健康
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残り1席! 体験【高松校】やさしいピラティス over50(2部) 青柳幸子 第1・3週木曜11:00~12:00 25/08/21~09/18(いずれか1日を選択)運動をしたいけれど、若い人と一緒はちょっと…というあなた、50歳以上向けのピラティスレッスンで、ゆっくり体をほぐして、運動不足を解消しませんか?
女性限定クラス。#体験(有料) #健康 -
無料体験【外講座】心とカラダに効く!太極拳教室:シティスタジオクラス 村上佳代子 第1・2・3週木曜13:30~15:00 25/08/07~09/18(いずれか1日を選択)年齢や性別を問わず、気軽に体を動かせることで人気の太極拳。
#体験(無料) #健康 -
※有料体験※【高松校】山根先生のめっちゃ気持ちいい “ストレッチ&ほぐし” 山根和子 第3週水曜 15:00~16:00 25/09/17カラダが固くても大丈夫!その日から実感できる。
#本講座 #健康 -
※有料体験※【高松校】アガる!ヒットソングエアロビ 山根和子 第3週水曜14:10~14:55 25/09/17平成のヒットソングで楽しくエアロビクス!
#本講座 #健康 -
※有料体験※ 本講座【高松校】山根先生の眠れるカラダづくり “背骨の調律エクササイズ” 山根和子 第3週水曜13:00~14:00 25/09/17カラダが固くても大丈夫!その日から実感できる。
#本講座 #健康 -
本講座【三木校】気功教室・経験者クラス 松本華侑 偶数週金曜13:30~15:00 25/09/12中国古典気功で健康長寿を目指しませんか。
丹田呼吸法を身につけ、想像力、洞察力、直観力を鍛えましょう。
#本講座 #健康