講座一覧
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無料体験【外講座】ハワイアンダンス 初心者クラス①(水曜／夜) 小島幸子 月3回水曜 20:20～ 2025/09/03～09/17（いずれか1日を選択）ハワイの青い空や海、ハイビスカスを思い浮かべながら、ゆったりとしたハワイアンミュージックに合わせて心身ともにリフレッシュ。
会場はアケウフラ（高松市花園町1-14-6）。#体験（無料） #健康 -
本講座【高松校】山根先生の椅子を使った体スッキリ健康体操 山根和子 第2週水曜13:00～14:00 25/09/24～11/12（全3回）ストレッチや軽い筋トレを組み合わせたプログラムは、体をほぐしてその日から実感できるスッキリ感が爽快。
明るく気さくな人気講師が一人一人の様子を見ながら進めます。
#本講座 #健康 -
無料体験【外講座】ハワイアンダンス 初心者クラス②(火曜昼) 小島幸子 月3回火曜 13:30～ 2025/10/07～10/21（いずれか1日を選択）ハワイの青い空や海、ハイビスカスを思い浮かべながら、ゆったりとしたハワイアンミュージックに合わせて心身ともにリフレッシュ。
会場はアケウフラ（高松市花園町1-14-6）。#体験（無料） #健康 -
無料体験【外講座】ハワイアンダンス over60 小島幸子 水曜（月3回）10:00～11:00 2025/10/08～10/22（いずれか１日を選択）元気で長生きしたい人のための、60歳以上クラスです。
会場はアケウフラ（高松市花園町1-14-6）。#体験（無料） #健康 -
無料体験【外講座】ハワイアンダンス 初心者クラス①(水曜／夜) 小島幸子 月3回水曜 20:20～ 2025/10/08～10/22（いずれか1日を選択）ハワイの青い空や海、ハイビスカスを思い浮かべながら、ゆったりとしたハワイアンミュージックに合わせて心身ともにリフレッシュ。
会場はアケウフラ（高松市花園町1-14-6）。#体験（無料） #健康 -
※有料体験※ 本講座【高松校】山根先生の椅子を使った体スッキリ健康体操 山根和子 第2週水曜13:00～14:00 25/09/24ストレッチや軽い筋トレを組み合わせたプログラムは、体をほぐしてその日から実感できるスッキリ感が爽快。
明るく気さくな人気講師が一人一人の様子を見ながら進めます。
#本講座 #健康 -
体験【三木校】50歳からのイスを使った健康的なヨガ体操 松本理恵 第2・3火曜10:00～11:30 25/09/09～10/21（いずれか1日を選択）50歳~80歳の方々にオススメの健康的なヨガ体操。更年期、節々の痛みや筋力の衰えにお困りの方にオススメです。イスを使うので体に負担なく始められます。是非お申し込みください。
#体験（有料） #健康 -
※有料体験※【高松校】アガる！ヒットソングエアロビ 山根和子 第3週水曜14:10～14:55 25/10/15平成のヒットソングで楽しくエアロビクス！
#本講座 #健康 -
体験【高松校】マインドフルネス・ヨーガ 第1・3・5週月曜10:30～12:00 よだれいこ 25/07/07～09/29（いずれか1日を選択）自分のための時間で、騒がしい日常から体や脳をリセット。意識を向け深い呼吸とともに動作を行い、ありのままであることの心地良さを味わって。#体験（有料） #健康 -
無料体験【高松校】～力強く・雄大に～ カネ(メンズ)フラダンス教室 井久美子 第2・4週月曜19:00～20:00 25/09/08 or 09/22（いずれか1日を選択）香川ではまだまだ少ない男性のフラダンス教室開催中！#体験（無料） #健康