講座一覧
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体験・本講座【高松校】山根先生の椅子を使った体スッキリ健康体操 山根和子 第2週水曜13:00～14:00 26/07/08ストレッチや軽い筋トレを組み合わせたプログラムは、体をほぐしてその日から実感できるスッキリ感が爽快。
明るく気さくな人気講師が一人一人の様子を見ながら進めます。
#本講座 #健康 -
本講座【高松校】メンタルヘルス入門【ストレス社会を強く生きるために】3回シリーズ 野口健 第4週火曜19:00～20:30 26/06/23未来クリエイション主宰の野口先生がワークショップ形式で伝える、メンタルヘルス入門講座。#本講座 #健康 -
本講座【高松校】メンタルヘルス入門【ストレス社会を強く生きるために】3回シリーズ 野口健 第4週火曜19:00～20:30 26/07/28未来クリエイション主宰の野口先生がワークショップ形式で伝える、メンタルヘルス入門講座。#本講座 #健康 -
体験【高松校】バレエ・コア・ストレッチ 日下友美 奇数週月曜19:15~20:00 26/04/06～07/06（いずれか1日を選択）バレエ経験がない人でも無理なく取り組めるプログラムで美姿勢を手に入れましょう#体験（有料） #健康 -
体験【高松校】バレエ・コア・ストレッチ 日下友美 奇数週月曜19:15~20:00 26/08/03～11/02（いずれか1日を選択）バレエ経験がない人でも無理なく取り組めるプログラムで美姿勢を手に入れましょう#体験（有料） #健康 -
体験【高松校】土曜・朝の太極拳：奇数週クラス 村上佳代子 奇数週土曜 9:15～10:45 26/04/04～06/20（いずれか1日を選択）年齢や性別を問わず、気軽に体を動かせることで人気の太極拳。
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体験【高松校】土曜・朝の太極拳：偶数週クラス 村上佳代子 偶数週土曜9:15～10:45 26/04/11～06/27（いずれか1日を選択）年齢や性別を問わず、気軽に体を動かせることで人気の太極拳。
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体験【外講座】心とカラダに効く！太極拳教室：シティスタジオクラス 村上佳代子 第１・2・３週木曜13:30～15：00 26/06/04～08/27（いずれか1日を選択）※イレギュラー日程あり年齢や性別を問わず、気軽に体を動かせることで人気の太極拳。
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体験【高松校】土曜・朝の太極拳：奇数週クラス 村上佳代子 奇数週土曜 9:15～10:45 26/07/04～09/19（いずれか1日を選択）年齢や性別を問わず、気軽に体を動かせることで人気の太極拳。
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体験【高松校】土曜・朝の太極拳：偶数週クラス 村上佳代子 偶数週土曜9:15～10:45 26/07/11～09/26（いずれか1日を選択）年齢や性別を問わず、気軽に体を動かせることで人気の太極拳。
#体験（有料） #健康