講座一覧
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※K様専用※ 体験【三木校】ピラティスと体幹トレーニング・火曜クラス 山西由香 偶数週火曜18:30~ 24/09/10~09/24(2日ずつの申し込み専用)「年々、体型が変わってきた」「気になるおなかを引き締めたい」。そんな人におすすめ。体の中心を意識する運動で、おなかもスッキリ。ストレスフルで長時間同じ姿勢で過ごすことが多い人も、こりかたまった肩や足を開放すれば心もイキイキ。
#本講座 #スポーツ -
体験【高松校】アフター5のやさしいヨーガ 大藪正美 毎週木曜 18:30~ 24/10/03~24/12/26(1日ずつの申し込み専用)初心者にも無理のない動きで、じっくり体をメンテナンス。
人気クラスに、久しぶりに空きが出ました!体験からお気軽にお申し込み下さい♪#体験(有料) #スポーツ -
※継続者専用※ 本講座【三木校】ヨガ初心者クラス 池尻ゆきみ 毎週水曜11:00~ 24/09/18(1日ずつ申込み)私たちの体には、この身を支える気が流れていますが、年齢とともに気のめぐりが悪くなり、姿勢も歪みがちになります。#本講座 #スポーツ
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本講座【三木校】ヨガ初心者クラス 池尻ゆきみ 毎週水曜11:00~ 24/09/11(1日ずつ申込み)私たちの体には、この身を支える気が流れていますが、年齢とともに気のめぐりが悪くなり、姿勢も歪みがちになります。#本講座 #スポーツ
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体験【外講座】月曜夜のリラックスヨーガ(シティスタジオ) 大藪正美 毎週月曜20:00~ 24/10/07~24/12/23(1日ずつの申し込み専用)人気のヨーガスクールに新規枠ができました。今がチャンス。まずは体験してみてください。
20時スタートですので、仕事が終わってからでも十分、間に合います。
◆まずは体験から、お気軽にお申し込み下さい#体験(有料) #スポーツ -
※継続者限定※ 本講座【三木校】ピラティスと体幹トレーニング・月曜クラス 山西由香 奇数週月曜18:30~ 24/10/07~12/16(1クール6回)「年々、体型が変わってきた」「気になるおなかを引き締めたい」。そんな人におすすめ。体の中心を意識する運動で、おなかもスッキリ。ストレスフルで長時間同じ姿勢で過ごすことが多い人も、こりかたまった肩や足を開放すれば心もイキイキ。
#本講座 #スポーツ -
本講座【外講座】大人のバレエ教室(入門) 金曜 ダンスインキャンヴァス講師 10:30~ 24/9/13~24/11/01(1クール8回)美しい姿勢やしなやかな肉体を目指してバレエに挑戦してみませんか。この教室では、ストレッチからバーレッスンまでレベルに合わせて指導。
会場は高松市中新町・ダンスインキャンヴァス(高松市中新町11-12三幸ビル4階)#本講座 #スポーツ -
【高松校】50歳からのイスを使った健康的なヨガ体操 松本理恵 第2・4金曜 13:30~15:00 24/10/11~24/10/25(1クール1回)50歳~80歳の方々にオススメの健康的なヨガ体操。更年期、節々の痛みや筋力の衰えにお困りの方にオススメです。イスを使うので体に負担なく始められます。是非お申し込みください。#体験(有料) #スポーツ
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体験【外講座】月曜夜のリラックスヨーガ(シティスタジオ) 大藪正美 毎週月曜20:00~ 24/06/10~24/09/30(1日ずつの申し込み専用)人気のヨーガスクールに新規枠ができました。今がチャンス。まずは体験してみてください。
20時スタートですので、仕事が終わってからでも十分、間に合います。
◆まずは体験から、お気軽にお申し込み下さい#体験(有料) #スポーツ -
【高松校】50歳からのイスを使った健康的なヨガ体操 松本理恵 第2・4金曜 13:30~15:00 24/09/13~24/09/27(1クール1回)50歳~80歳の方々にオススメの健康的なヨガ体操。更年期、節々の痛みや筋力の衰えにお困りの方にオススメです。イスを使うので体に負担なく始められます。是非お申し込みください。#体験(有料) #スポーツ