講座一覧
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体験【外講座】大人のバレエ教室(入門) 毎週金曜10:30~ ダンスインキャンヴァス講師 24/09/06~・24/10/04~(4日ずつの申し込み)美しい姿勢やしなやかな肉体を目指してバレエに挑戦してみませんか。
会場は高松市中新町・ダンスインキャンヴァス(高松市中新町11-12三幸ビル4階)。#体験(有料) #スポーツ -
体験【外講座】大人のバレエ教室(初級) 毎週木曜10:30~ ダンスインキャンヴァス講師 24/09/05~・24/10/03~(4日ずつの申し込み)全身の筋肉を使って、体の柔軟性や基礎代謝をアップにも効果的。
会場は高松市中新町・ダンスインキャンヴァス(高松市中新町11-12三幸ビル4階)。#体験(有料) #スポーツ -
【三木校】50歳からのイスを使った健康的なヨガ体操 松本理恵 第2・3火曜 10:00~11:30 24/09/10~09/17(1クール1回)50歳~80歳の方々にオススメの健康的なヨガ体操。更年期、節々の痛みや筋力の衰えにお困りの方にオススメです。イスを使うので体に負担なく始められます。是非お申し込みください。
#体験(有料) #スポーツ -
本講座【三木校】ヨガ初心者クラス 池尻ゆきみ 毎週水曜9:45~・11:00~ 24/09/04~10/09(1クール6回)私たちの体には、この身を支える気が流れていますが、年齢とともに気のめぐりが悪くなり、姿勢も歪みがちになります。#本講座 #スポーツ
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本講座【三木校】ヨガ初心者クラス 池尻ゆきみ 毎週水曜11:00~ 24/08/28(1日ずつ申込み)私たちの体には、この身を支える気が流れていますが、年齢とともに気のめぐりが悪くなり、姿勢も歪みがちになります。#本講座 #スポーツ
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本講座【三木校】ヨガ初心者クラス 池尻ゆきみ 毎週水曜11:00~ 24/08/21(1日ずつ申込み)私たちの体には、この身を支える気が流れていますが、年齢とともに気のめぐりが悪くなり、姿勢も歪みがちになります。#本講座 #スポーツ
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本講座【三木校】ヨガ初心者クラス 池尻ゆきみ 毎週水曜11:00~ 24/08/07(1日ずつ申込み)私たちの体には、この身を支える気が流れていますが、年齢とともに気のめぐりが悪くなり、姿勢も歪みがちになります。#本講座 #スポーツ
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※(継続)途中入会者専用※ 本講座【三木校】ピラティスと体幹トレーニング・木曜クラス 山西由香 偶数週木曜18:30~ 24/08/08~11/28(1クール8回)「年々、体型が変わってきた」「気になるおなかを引き締めたい」。そんな人におすすめ。体の中心を意識する運動で、おなかもスッキリ。ストレスフルで長時間同じ姿勢で過ごすことが多い人も、こりかたまった肩や足を開放すれば心もイキイキ。
#本講座 #スポーツ -
【高松校】50歳からのイスを使った健康的なヨガ体操 松本理恵 第2・4金曜 13:30~15:00 24/8/9~24/8/23(1クール1回)50歳~80歳の方々にオススメの健康的なヨガ体操。更年期、節々の痛みや筋力の衰えにお困りの方にオススメです。イスを使うので体に負担なく始められます。是非お申し込みください。#体験(有料) #スポーツ
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※無料体験※【高松校】パンチonパンチ 楽しく運動「ジュニアボクシング教室」今崎高秀 第1・3週月曜17:30~ 24/09/02~24/12/02(1日ずつ申し込み)対象:小学3年生以上
ボクシングに興味があって、ちょっとやってみたいジュニアのための教室です。ボクシングの基本を楽しく丁寧に指導します。お気軽にご参加ください。#本講座 #スポーツ