2026.10.14

体験【高松校】ピラティスと体幹トレーニング　山西由香　第２・4週金曜　19:00～20:00　2026/11/13、11/27（いずれか１日）

#高松校・体験 #スポーツ
「年々、体型が変わってきた」「気になるおなかを引き締めたい」。そんな人におすすめ。
体の中心を意識する運動で、おなかもスッキリ。ストレスフルで長時間同じ姿勢で過ごすことが多い人も、
こりかたまった肩や足を開放すれば心もイキイキ。
無理なくできるストレッチを取り入れたプログラムなので、運動不足ぎみな人も安心して参加できます。

年齢など気にせず自分らしいスタイルを目指します。
体型を隠す服選びとは、さよならしましょう。

※体験講座受講後、本講座：全6回：7,590円に途中入会可能です。　お問い合わせください。

講師情報

山西由香
元・エフティーピーマットピラティスインストラクター
同世代憧れのスタイルと緩急のついた笑いありの授業に熱いファンが。
前半はストレッチ、後半はグッと汗ばむピラティスで、インナーマッスルを呼び起こします。
終わるころには心身ともにすっきり。

講座詳細

開催日程 2026-11-13
2026-11-27

※お申し込み締め切りは受講日の５日前　　※11/27 の申込期限は 11/21 です
※第2・4金曜（全6回）の本講座に途中入会できます。（全6回7,590円）　　
時間 19:00～20:00
受講料 1回 1,265円
教材費 教材費・材料費等：不要
持参品 動きやすい服装、タオル、水分補給のドリンク類、筆記用具
会場 〒760-0029
香川県高松市丸亀町6-1 フェスタ1ビル3階
リビングカルチャーセンター 高松校
応募締切 2026年11月21日（土）
その他 ※11/27 の申込期限は 11/21 です※
2026年10月～提携駐車場が新しくなりました。
　①丸亀町壱番街駐車場　　②丸亀町くるりん駐車場　　③丸い亀さん
※丸亀町グリーン駐車場では割引サービスをご利用いただけませんので、
　ご注意ください。
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