2026.11.10

本講座【高松校】からだとこころと呼吸を調えるヨーガ　北藤智香子　第1・2・4週火曜9:30～11:00 26/11/10～27/03/23（今回のみ全13回）

#高松校・本講座 #健康
健康のためには、日常的な軽い運動が必須。
激しい運動が苦手な人、運動をする習慣が無い人も、ヨガの呼吸法をもとに、自分の身体に合わせて無理なく体を動かしましょう。
午前中に心と体を整えることで、その日1日活動的に過ごせそう。
ヨガの本場、インドに渡って学んだ経験もある講師が、初心者にもやさしく分かりやすく、丁寧に指導します。

講師情報

北藤智香子
香川ヨーガ道友会講師
ヨガの本場・インドで学んだ経験も。
一人一人に合った続けやすいレクチャーと、
朗らかで元気な人柄にファンが多い人気講師。

講座詳細

開催日程 2026-11-10
2026-11-24
2026-12-01
2026-12-08
2026-12-22
2027-01-05
2027-01-12
2027-01-26
2027-02-02
2027-02-09
2027-03-02
2027-03-09
2027-03-23
※原則第1・2・4週火曜
※2/23はお休み
時間 9:30～11:00
受講料 今回のみ13回 18,590円（年度末日程調整の為）
※通常は全12回
持参品 動きやすい服装、タオル
会場 〒760-0029
香川県高松市丸亀町6-1 フェスタ1ビル3階
リビングカルチャーセンター 高松校
応募締切 2026年11月05日（木）
この講座に申し込む お問い合わせ
講座一覧