2026.07.23
体験【高松校】ツボで整えるわたしの健康習慣～自分でできるツボ押しと季節の養生～ 成行玉貴 第2水曜26/09/09 18時30分～20時00分
ツボは知っているつもりでも、正しい位置や押し方は意外と知られていません。鍼灸師が東洋医学の知恵をもとに、毎日の暮らしに役立つツボと季節の養生をわかりやすくお伝えします。イラストを使ってツボの位置や働きを学び、ご自身でできるツボ押しを実践。年齢とともに体の変化を感じ始めた方にもおすすめ。健康づくりやリフレッシュに役立つセルフケアを楽しみながら身につける講座です。仕事や家事で頑張る自分にツボ押しで癒しを。体をいたわる新しい習慣をはじめませんか？
9月
東洋医学の基本と秋の養生
～夏の疲れをリセットして秋を元気に迎える～
・陰陽・気血水・未病とは
・夏の疲れ、胃腸の不調を調える
・おすすめのツボ
※最後に
「今日からできる健康習慣」のお話
・今日押すツボはこの3つ
・今日から一週間やること
・今日食べてほしい食材3つ
講師情報
- 成行玉貴
- はり師・きゅう師／はりきゅう院 縁 院長
「自分で体を整えられる人を増やしたい」を理念に、地域で鍼灸施術とセルフケアの普及に取り組んでいます。
東洋医学を難しく学ぶのではなく「今日から自分でできるセルフケア」を楽しく伝えることを大切にしています。
受講された方がご自身の体と向き合い、毎日の健康づくりを続けられるよう一人ひとりに寄り添った講座を心がけています。
ツボを通して、自分の体を知り、毎日の暮らしの中で健康を育てるお手伝いをしたいと考えています。
講座詳細
| 開催日程 | 2026-09-09 第2水曜日 ※本講座の全3回に途中入会ができます。 |
|---|---|
| 時間 | 18:30～20:00 |
| 受講料 | 1回 2,500円 |
| 持参品 | 筆記用具 |
| 会場 |
〒760-0029 香川県高松市丸亀町6-1 フェスタ1ビル3階 リビングカルチャーセンター 高松校 |
| 応募締切 | 2026年09月04日（金） |