2026.11.28

本講座【三木校】やさしいリフレッシュヨーガ教室　富山道代　毎週水曜①9:45～10:45 ②11:00～12:00　26/08/19

#本講座 #健康
健康のためには、日常的な軽い運動が必須。
激しい運動が苦手な人、運動をする習慣が無い人も、ヨガの呼吸法をもとに、自分の身体に合わせて無理なく体を動かしましょう。
午前中に心と体を整えることで、その日1日活動的に過ごせそう。

講師情報

富山道代
香川ヨーガ道友会講師

講座詳細

開催日程 2026-08-19

※毎週水曜
時間 ①9:45～10:45
②11:00～12:00
受講料 1回 1,500円
教材費 不要
持参品 汗拭きタオル、水分補給用ドリンク類、お持ちの方はヨガマット（無くても大丈夫です）、必要な方はバスタオル（ヨガマットの上に敷いて使用します。必要のない方は無くても大丈夫です）

※更衣室がないため、当日は運動しやすい服装でお越しください。
会場 〒761-0703
香川県木田郡三木町鹿伏310 ベルシティ内
リビングカルチャーセンター 三木校
応募締切 2026年08月14日（金）
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