2026.04.14

※継続者様専用※　本講座【三木校】ピラティスと体幹トレーニング：火曜クラス　山西由香　偶数週火曜18:30～19:15　26/04/14～06/23（全6回）

#本講座 #健康
無理なくできるストレッチを取り入れたプログラムなので、運動不足ぎみな人も安心して参加できます。年齢など気にせず自分らしいスタイルを目指します。体型を隠す服選びとは、さよならしましょう。

※継続者様専用となっておりますが、受講希望の方はお問い合わせください。

講師情報

山西由香
元・エフティーピーマットピラティスインストラクター
同世代憧れのスタイルと緩急のついた笑いありの授業に熱いファンが。
前半はストレッチ、後半はグッと汗ばむピラティスで、インナーマッスルを呼び起こします。
終わるころには心身ともにすっきり。

講座詳細

開催日程 2026-04-14
2026-04-28
2026-05-12
2026-05-26
2026-06-09
2026-06-23

※偶数週火曜
時間 18:30～19:15

※2026年4月よりレッスン時間が短縮(45分）となりました。
（レッスンの開始時間が過ぎた場合でもご受講いただけます（途中入室可能）。）

※2027年4月以降は、レッスン時間が「18：15～19：00」に変更となります。
受講料 6回 5,850円

※2026年4月よりレッスン時間短縮に伴い、受講料を改定しております。
教材費 不要
持参品 動きやすい服装、タオル、水分補給のドリンク類、ヨガマット、筆記用具
会場 〒761-0703
香川県木田郡三木町鹿伏310 ベルシティ内
リビングカルチャーセンター 三木校
応募締切 2026年04月09日（木）
その他 ●ベルシティ営業時間変更と駐車場について●
会場となるベルシティの営業時間変更（一部店舗）に伴い、19時以降は通常の出入口へつながる通路と地下駐車場の出入口が閉鎖されます。
ご不便をおかけいたしますが、お帰りの際は決められた出口をご利用ください。
なお、お車でお越しの方は南側もしくは東側の駐車場をご利用ください。
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