2025.12.31
※途中入会※ 本講座【高松校】はじめてのズンバ♪：ZUMBA GOLD®︎ Kaoru 毎週月曜15:30～16:15 25/09/29～10/20（全6回中3回）
ズンバ はラテンダンスを中心に、ヒップホップやベリーダンス、アフリカの民族舞踊などのリズム・ステップを取り入れたダンスエクササイズ。
その運動量はジョギングと同程度とも言われているので、初心者には少しハードルが高そうですね…
でも、ズンバはやってみたい！という人に朗報。
「ZUMBA GOLD®︎」は、運動やダンスの初心者、久しぶりに体を動かす人に向けた、初心者向けズンバなのです。
●先生のジェスチャーだけを見て覚えるのではなく、動きの説明を口頭でも伝えてくれます
●基本ゆっくりなので、焦ることなく参加できます
●飛び跳ねなど激しい振付けがないので、マイペースで楽しめます
●振付けは繰り返しが多いので覚えやすいし、そもそも正確に踊る必要がないため、ダンス初心者でも簡単です
男性の参加も歓迎！
一緒に楽しく笑顔で汗を流してみませんか？
講師情報
- Kaoru
- 【Expansional Pilates（エクスパンショナル ピラティス）】やZUMBA®︎・ZUMBA GOLD®︎を
たくさんの人に体感いただき、ご自身の健康に繋げてほしいです。
◇資格
・ZUMBA®︎
・ZUMBA GOLD®︎
・Expansional Pilates
・ムーブメントセラピー 取得中
講座詳細
| 開催日程 | 2025-09-29 2025-10-06 2025-10-20 ※原則、毎週月曜 注）10/13はお休みです |
|---|---|
| 時間 | 15:30～16:15 |
| 受講料 | 3回 4,950円 ※通常6回 9,900円 |
| 持参品 | 動きやすい服装、シューズ、汗拭きタオル、水分補給のドリンク |
| 会場 |
〒760-0029 香川県高松市丸亀町6-1 フェスタ1ビル3階 リビングカルチャーセンター 高松校 |
| 応募締切 | 2025年09月24日（水） |