2025.12.31
体験【高松校】らくになるピラティス（Expansional Pilates） Kaoru 奇数週木曜15:00～16:30 25/09/04 or 09/18（いずれか1日を選択）
気づかぬうちに溜めていた緊張や疲れを穏やかな呼吸とともに丁寧に緩めていきます。
その上で、より良い体の使い方ができるよう、ひとつひとつの動作を見直しながら基本的なエクササイズを行います。
不調が出にくい、楽な体を手に入れましょう。
まずは体験から始めませんか。
まずは体験から始めませんか。
※第２・4週日曜13:30～15:00の【ととのうピラティス】も開講中！
※体験後は引き続き、本講座：6回 13,200円にてレッスン可能です講師情報
- Kaoru
- 【Expansional Pilates（エクスパンショナル ピラティス）】やZUMBA®︎・ZUMBA GOLD®︎を
たくさんの人に体感いただき、ご自身の健康に繋げてほしいです。
◇資格
・ZUMBA®︎
・ZUMBA GOLD®︎
・Expansional Pilates
・ムーブメントセラピー 取得中
講座詳細
| 開催日程 | 2025-09-04 2025-09-18 ※原則、奇数週木曜 ※お申し込み期限は各レッスン日の5日前です |
|---|---|
| 時間 | 15:00～16:30 |
| 受講料 | 1回 1,650円 |
| 教材費 | ※体験時は講師より以下の教材が無料レンタル可能です ①ミカサボール：¥2,200〜 ②リフレクションボール：¥600〜 ※本講座をご継続の場合は必要となります |
| 持参品 | ハンドタオル、動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給のドリンク ※ご自身のヨガマットがいい方はご持参ください |
| 会場 |
〒760-0029 香川県高松市丸亀町6-1 フェスタ1ビル3階 リビングカルチャーセンター 高松校 |
| 応募締切 | 2025年09月13日（土） |