2025.12.31
※途中入会※ 本講座【高松校】ととのうピラティス（Expansional Pilates） Kaoru 第２・4週日曜13:30～15:00 25/09/28～12/14（全6回中４回）
忙しい日常に流され、ついつい疎かになってしまう自分のカラダに向き合う時間…。
気づかぬうちに感覚を麻痺させるのが当たり前になり、無理を重ねていませんか？カラダが悲鳴をあげていませんか？
自分にどこまでも向き合い、自分だけの感覚を取り戻し、自らを癒す方法をぜひここで身につけてください。
自分はもちろん、周りの大切な人のために、穏やかでいつも整っていたい...
この瞑想的なピラティスはそんなあなたのためにあります。
※奇数週木曜15:00～16:30の【らくになるピラティス】クラスもあります
講師情報
- Kaoru
- 【Expansional Pilates（エクスパンショナル ピラティス）】やZUMBA®︎・ZUMBA GOLD®︎を
たくさんの人に体感いただき、ご自身の健康に繋げてほしいです。
◇資格
・ZUMBA®︎
・ZUMBA GOLD®︎
・Expansional Pilates
・ムーブメントセラピー 取得中
講座詳細
| 開催日程 | 2025-09-28 2025-10-26 2025-11-09 2025-12-14 ※原則、第２・4週日曜 ※10/12、11/23はお休みです |
|---|---|
| 時間 | 13:30～15:00 |
| 受講料 | 全4回 8,800円 ※通常6回 13,200円 |
| 教材費 | ミカサボール ¥2,200〜：リフレクションボール：¥600〜 ※本講座にてご継続の場合は必要となります |
| 持参品 | ハンドタオル、動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給のドリンク ※ご自身のヨガマットがいい方はご持参ください |
| 会場 |
〒760-0029 香川県高松市丸亀町6-1 フェスタ1ビル3階 リビングカルチャーセンター 高松校 |
| 応募締切 | 2025年09月23日（火） |