2025.08.22

体験【高松校】シェイプアップヨガ　北藤智香子　第1・2・4週火曜11:10～12:10　25/07/01～07/22（いずれか1日を選択）

#体験（有料） #健康
朝ヨガ教室で人気の北藤先生の新クラスがスタート。
深い呼吸にあわせて、より体幹や筋肉に働きかける内容で、
ヨガにシェイプアップ効果を求める人にもおすすめ。
とはいえ、呼吸を意識しながらゆっくりと動くヨガは、運動が苦手な人も安心して挑戦できます。
朝一でヨガの呼吸でからだを目覚めさせることで、
その日一日の代謝スイッチがオン、思考もクリアに。
まずは１日体験へお気軽に。




講師情報

北藤智香子
香川ヨーガ道友会講師
ヨガの本場・インドで学んだ経験も。
一人一人に合った続けやすいレクチャーと、
朗らかで元気な人柄にファンが多い人気講師。

講座詳細

開催日程 2025-07-01
2025-07-08
2025-07-22

※第1・2・4週火曜のいずれか1日　　　
※お申し込み期限は受講日の5日前です
時間 11:10～12:10
受講料 1回 1,100円
持参品 動きやすい服装、タオル
会場 〒760-0029
香川県高松市丸亀町6-1 フェスタ1ビル3階
リビングカルチャーセンター 高松校
応募締切 2025年07月17日（木）
その他 ※お申し込み期限は受講日の5日前です
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