2025.04.02

本講座【高松校】シェイプアップヨガ　北藤智香子　第1・2・4火曜　11:10～12:10 25/05/13～09/09（全12回）

#本講座 #健康
朝ヨガ教室で人気の北藤先生の新クラスがスタート。
深い呼吸にあわせて、より体幹や筋肉に働きかける内容で、
ヨガにシェイプアップ効果を求める人にもおすすめ。
とはいえ、呼吸を意識しながらゆっくりと動くヨガは、運動が苦手な人も安心して挑戦できます。
朝一でヨガの呼吸でからだを目覚めさせることで、
その日一日の代謝スイッチがオン、思考もクリアになりそう！

講師情報

北藤智香子
香川ヨーガ道友会講師
ヨガの本場・インドで学んだ経験も。
一人一人に合った続けやすいレクチャーと、
朗らかで元気な人柄にファンが多い人気講師。

講座詳細

開催日程 2025-05-13
2025-05-27
2025-06-03
2025-06-10
2025-06-24
2025-07-01
2025-07-08
2025-07-22
2025-08-05
2025-08-26
2025-09-02
2025-09-09
※原則第1・2・4週火曜　5/6、8/12はお休み
※※5/27はシティスタジオ（今新町7‐14‐CITYビル2階）で開催
時間 11:10～12:10
受講料 12回 13,200円
持参品 動きやすい服装、タオル、水分補給用の飲み物
会場 〒760-0029
香川県高松市丸亀町6-1 フェスタ1ビル3階
リビングカルチャーセンター 高松校
応募締切 2025年05月08日（木）
その他 ※5/27はシティスタジオ（今新町7‐14‐CITYビル2階）で開催となります
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