2025.04.02

本講座【外講座】月曜夜のリラックスヨーガ(シティスタジオ)　大藪正美　毎週月曜20:00～21:30　25/05/12～08/04（全12回）

#本講座 #スポーツ
会場：今新町・シティスタジオ

本格的に暑くなって夏バテする前に始めるのがおすすめ！体や意識をゆるめることで、週の初めをすっきりと迎えましょう。デスクワークで凝り固まってしまった猫背や巻き肩の改善にも◎。運動が苦手な人も無理なく健康的に。緊張した気持ちもリセットされて、快眠にもつながりそう。ビューティーヨーガとして長年親しまれてきた講座がリニューアルしました。
　街中での開催なので、忙しくてなかなか習い事が難しい人も仕事帰りに通えるチャンスですよ。年齢も性別も問わず、誰でも気軽に参加できます。笑顔の優しい大藪先生の穏やかな声にしたがって全身をほぐせば、月曜の少し遅めの時間が癒やしのひとときに。

講師情報

大藪正美
香川ヨーガ道友会講師


講師はヨガ歴35年以上。
もともとは子育て中に腰痛などがあり、それを解消するためにいろいろと試す中で、ヨガも試したのがきっかけ。
指導経験も豊富で生徒の悩みにも真摯に向き合って、包み込むような雰囲気のやさしい授業が人気です。


講座詳細

開催日程 2025-05-12
2025-05-19
2025-05-26
2025-06-02
2025-06-09
2025-06-16
2025-06-23
2025-06-30
2025-07-07
2025-07-14
2025-07-28
2025-08-04
※祝日除く原則毎週月曜・全12回　5/5はお休みです
時間 20:00～21:30
受講料 12回　17,160円
教材費 教材費・材料費等：なし
持参品 動きやすい服装、タオル
会場 〒760-0043
香川県高松市今新町7‐14‐CITYビル2階
シティスタジオ リビングカルチャーセンター外講座
応募締切 2025年05月07日（水）
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