2024.11.01
※継続者限定※ 本講座【三木校】ピラティスと体幹トレーニング・月曜クラス 山西由香 奇数週月曜18:30～ 25/01/06～03/17（1クール6回）
無理なくできるストレッチを取り入れたプログラムなので、運動不足ぎみな人も安心して参加できます。年齢など気にせず自分らしいスタイルを目指します。体型を隠す服選びとは、さよならしましょう。
講師情報
- 山西由香
- エフティーピーマットピラティスインストラクター。同世代憧れのスタイルと、緩急のついた笑いありの授業に、熱いファンが。前半はストレッチ、後半はグッと汗ばむピラティスで、インナーマッスルを呼び起こします、終わるころには心身ともにすっきり。
講座詳細
| 開催日程 | 2025-01-06 2025-01-20 2025-02-03 2025-02-17 2025-03-03 2025-03-17 ※奇数週月曜（イレギュラーあり） ※年末年始休業に伴い、申込締切日は12月26日(木)となります。 |
|---|---|
| 時間 | 18:30～19:20 |
| 受講料 | 6回 6,325円 |
| 教材費 | 不要 |
| 持参品 | タオル、水分補給のドリンク類、ヨガマット、筆記用具 ※更衣室がないため、当日は運動しやすい服装でお越しください。 |
| 会場 |
〒761-0703 香川県木田郡三木町鹿伏310 ベルシティ内 リビングカルチャーセンター三木校 三木校 |
| 応募締切 | 2024年12月26日（木） |