2024.11.01

※継続者専用※　本講座【三木校】ピラティスと体幹トレーニング・火曜クラス 山西由香　偶数週火曜18:30～ 　24/12/10～25/03/11（1クール6回）

#本講座 #スポーツ
無理なくできるストレッチを取り入れたプログラムなので、運動不足ぎみな人も安心して参加できます。年齢など気にせず自分らしいスタイルを目指します。体型を隠す服選びとは、さよならしましょう。

※継続者様専用となっておりますが、受講希望の方はお問い合わせください。

講師情報

山西由香
エフティーピーマットピラティスインストラクター。
同世代憧れのスタイルと、緩急のついた笑いありの授業に、熱いファンが。前半はストレッチ、後半はグッと汗ばむピラティスで、インナーマッスルを呼び起こします、終わるころには心身ともにすっきり。

講座詳細

開催日程 2024-12-10
2024-12-24
2025-01-14
2025-01-28
2025-02-25
2025-03-11

※偶数週火曜
※25年2月11日はお休みです。
時間 18:30～19:20
受講料 6回　6,325円
教材費 不要
持参品 動きやすい服装、タオル、水分補給のドリンク類、ヨガマット、筆記用具
会場 〒761-0703
香川県木田郡三木町鹿伏310 ベルシティ内
リビングカルチャーセンター三木校 三木校
応募締切 2024年12月05日（木）
この講座に申し込む お問い合わせ
講座一覧