2024.10.31

本講座【高松校】シェイプアップヨガ　北藤智香子　第1・2・4火曜　11:10～12:10 24/12/24～25/4/22（1クール12回）

#本講座 #健康
朝ヨガ教室で人気の北藤先生の新クラスがスタート。
深い呼吸にあわせて、より体幹や筋肉に働きかける内容で、
ヨガにシェイプアップ効果を求める人にもおすすめ。
とはいえ、呼吸を意識しながらゆっくりと動くヨガは、運動が苦手な人も安心して挑戦できます。
朝一でヨガの呼吸でからだを目覚めさせることで、
その日一日の代謝スイッチがオン、思考もクリアになりそう！

講師情報

北藤智香子
香川ヨーガ道友会講師
ヨガの本場・インドで学んだ経験も。
一人一人に合った続けやすいレクチャーと、
朗らかで元気な人柄にファンが多い人気講師。

講座詳細

開催日程 2024-12-24
2025-01-07
2025-01-14
2025-01-28
2025-02-04
2025-02-25
2025-03-04
2025-03-11
2025-03-25
2025-04-01
2025-04-08
2025-04-22
※原則第1・2・4週火曜　2025/2/11はお休み
時間 11:10～12:10
受講料 12回 13,200円
持参品 動きやすい服装、タオル、水分補給用の飲み物
会場 〒760-0029
香川県高松市丸亀町6-1 フェスタ1ビル3階
リビングカルチャーセンター高松校 高松校
応募締切 2024年12月19日（木）
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