2024.11.16
本講座【三木校】お灸で健康！やさしい養生のススメ 濱あらた 第3木曜9：45～ 24/12/19（1クール1回）
お灸や東洋医学の話、本ではわかりにくいツボの位置もわかる！癒される温かさ・心地よさを体験すれば、お灸ファンに…。
日常の不調（肩こり・冷え性・眼精疲労など）をラクにしたい方、その日からすぐ始められるお灸付き講座なので、ツボとコツさえ覚えたら自宅でセルフケアができます。男性もお気軽にどうぞ♪
★3～5月・・・お灸で"自立神経"を整えよう!!気持ち明るくすっきり気分で春を迎えましょう。ストレス、花粉症、美容美肌の養生ツボなどお伝えします。
★6～9月・・・お灸で"夏冷え・夏バテ"を乗り切ろう!!冷えとダルさに打ち克ち、猛暑に負けない体調管理を。冷え、むくみ、だるさ、整腸の養生ツボなどをお伝えします。
★10月～2月・・・お灸で「冷え」に負けない体づくり！ポカポカあったか、元気に冬を過ごしましょう！風邪、肩こり、膝痛の養生ツボなどお伝えします。
講師情報
- 濱あらた
- はり灸院福みみ堂主宰。
「自分で健康になる力を引き出すコツを一緒に学びましょう」と笑顔で語る鍼灸院の院長が伝授。日本人にむかしかたら 親しまれているお灸を安心安全に使う方法やツボの取り方を、楽しく気軽に。お灸で免疫力アップを目指して。
講座詳細
| 開催日程 | 2024-12-19 ※第3木曜（イレギュラーあり） |
|---|---|
| 時間 | 9：45～11：15 |
| 受講料 | 1回 2,750円 |
| 教材費 | 500円 ※当日講師にお支払いください |
| 持参品 | 筆記用具（メモ用ペンの他に水性ペンあればGood！ツボに印をつける時に便利です）、バスタオル（机や床に敷きます）、ピンセット（お灸を取り外す時に使います。百均のものでＯＫ！） |
| 会場 |
〒761-0703 香川県木田郡三木町鹿伏310 ベルシティ内 リビングカルチャーセンター三木校 三木校 |
| 応募締切 | 2024年12月14日（土） |