2024.07.18
※（継続）途中入会者専用※ 本講座【三木校】ピラティスと体幹トレーニング・木曜クラス 山西由香 偶数週木曜18:30～ 24/08/08～11/28（1クール8回）
無理なくできるストレッチを取り入れたプログラムなので、運動不足ぎみな人も安心して参加できます。年齢など気にせず自分らしいスタイルを目指します。体型を隠す服選びとは、さよならしましょう。
講師情報
- 山西由香
- エフティーピーマットピラティスインストラクター。同世代憧れのスタイルと、緩急のついた笑いありの授業に、熱いファンが。前半はストレッチ、後半はグッと汗ばむピラティスで、インナーマッスルを呼び起こします、終わるころには心身ともにすっきり。
講座詳細
| 開催日程 | 2024-08-08 2024-08-22 2024-09-12 2024-09-26 2024-10-10 2024-10-24 2024-11-14 2024-11-28 ※偶数週木曜 |
|---|---|
| 時間 | 18:30～19:20 |
| 受講料 | 8回 8,433円 ※クール途中のため今回は8回にてご案内です。通常は、6回・6,325円です。 |
| 教材費 | 不要 |
| 持参品 | 動きやすい服装、タオル、水分補給のドリンク類、ヨガマット、筆記用具 |
| 会場 |
〒761-0703 香川県木田郡三木町鹿伏310 ベルシティ内 リビングカルチャーセンター三木校 三木校 |
| 応募締切 | 2024年07月31日（水） |