「年々、体型が変わってきた」「気になるおなかを引き締めたい」。そんな人におすすめ。体の中心を意識する運動で、おなかもスッキリ。ストレスフルで長時間同じ姿勢で過ごすことが多い人も、こりかたまった肩や足を開放すれば心もイキイキ。

カラダが固くても大丈夫！その日から実感できる。

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■■こちらは初級コースとなります■■
「電話で話すとき、相手になかなか言いたいことが伝わらない」　「営業先でもっとお客さんに話を聞いてもらえるようになりたい」。そんな気持ちはありませんか？もしかしたら、それは、”話し方”を変えれば解決するかも。
　

植物は月替わり。手入れしながらコロンとしたフォルムに癒やされて。

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自分の好きな演歌に振りをつけて踊ってみませんか。
舞踊と聞くとハードルが高く感じがちですが、この教室では、演歌を歌いながら、自分なりに楽しく踊ることが、この講座のテーマです。

配色に定評のあるキルトハウスバジルのパッチワーク教室。
始めは簡単なバッグや小物入れから始め、レベルアップに従ってラグなどの大物に挑戦することも！

年齢や性別を問わず、気軽に体を動かせることで人気の太極拳。