自身や家族の体にやさしい無添加のパンで、毎日の食卓に彩りを添えましょう。

10月は「プチ スイート」です。さつまいものペーストが秋らしいメニューです。
ハロウィンを感じられるスイーツ＜パンプキンプティング＞も楽しんでください！

中国古典気功で健康長寿を目指しませんか。
丹田呼吸法を身につけ、想像力、洞察力、直観力を鍛えましょう。

中国で生まれた陰陽、五行論の哲学思想の考えに基づいた易は、運命学の基本。
エネルギーが秘められているという“数”の秘密に迫り、運気の状態を理解しましょう。
陰陽五行はもちろん、暦の活用法まで、日常生活にも役立てるような内容です。

ピアノに触ったことがない方も大歓迎！「脳トレピアノ®」は、指先を動かしながら、音楽を楽しむグループレッスンです。楽譜が読めなくても、難しい曲が弾けなくても大丈夫。指一本からゆっくり始め、簡単なリズムや音楽を楽しみながら、頭と指を心地よく動かします。みんなで一緒に音楽を楽しむから、初めての方も安心。まずは気軽に体験してみませんか？

「年々、体型が変わってきた」「気になるおなかを引き締めたい」。そんな人におすすめ。体の中心を意識する運動で、おなかもスッキリ。ストレスフルで長時間同じ姿勢で過ごすことが多い人も、こりかたまった肩や足を開放すれば心もイキイキ。
※継続者様専用となっておりますが、受講希望の方はお問い合わせください。

未来クリエイション主宰の野口先生がワークショップ形式で伝える、メンタルヘルス入門講座。

やさしい音色に、聴く人も演奏する人も心が動かされるオカリナ。過去に触ってみたことがあるけど、技術的なことをもう少し本格的に知りたいという人におすすめのレッスンができました。
　

気さくな講師が初歩から丁寧に指導。いにしえの文字で、実用的な作品に挑戦。

年齢や性別を問わず、気軽に体を動かせることで人気の太極拳。

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