小さな瓶の中に、自分だけの森をつくってみませんか。
苔のやわらかな緑と、砂や石の表情を組み合わせながら、手のひらサイズの世界をデザインする苔テラリウム入門講座です。初心者の方でも気軽に楽しめる内容で、癒しの作品づくりを体験していただけます。
完成後は、お部屋に置いて眺めたり、季節ごとの変化を楽しんだりと、日常にそっと寄り添うインテリアとしても魅力的です。
自然の美しさを詰め込んだ、あなただけの小さな世界を一緒に作りましょう。

純銀の微粉末が練り込まれた粘土をこねて好きな形に造形します。焼成することで光り輝くシルバーのアクセサリーに。

「年々、体型が変わってきた」「気になるおなかを引き締めたい」。そんな人におすすめ。体の中心を意識する運動で、おなかもスッキリ。ストレスフルで長時間同じ姿勢で過ごすことが多い人も、こりかたまった肩や足を開放すれば心もイキイキ。

座学30分＋体操30分の講座です。
「最近、体が動かしにくくなった」「将来も元気に歩きたい」――そんな方におすすめの、50代からの体づくり講座です。
理学療法士が、年齢とともに変化する体のことや、これからも元気に動くために大切なポイントを分かりやすく解説。前半30分は座学で体の仕組みや日常生活で気をつけたいことを学び、後半30分は、無理なくできる簡単な体操を実践します。
「本格的な運動は苦手」という方も大丈夫。今の自分の体と向き合い、これから先も自分らしく動ける体をつくるための第一歩を始めてみませんか？

毎日のお弁当や、お祝いの食卓。友達と行ったカフェや家族旅行。
スマホのカメラロールは日常の楽しかった記録がつまっています。

見返したときに、大切な瞬間瞬間がそのまま鮮明によみがえるような写真が撮れたらいいなと思う人はぜひ受講を。

毎日のお弁当や、お祝いの食卓。友達と行ったカフェや家族旅行。
スマホのカメラロールは日常の楽しかった記録がつまっています。

見返したときに、大切な瞬間瞬間がそのまま鮮明によみがえるような写真が撮れたらいいなと思う人はぜひ受講を。

元劇団四季俳優が教える、ミュージカルソングを歌う歌声修行教室。
ミュージカル俳優のようによく響く発声を習得し、あなただけの良い声を見つけましょう。

丸みのあるかわいらしいフォルムと、陶器ならではの自然で優しさのある音色が魅力。息遣い一つでさまざまな音色が奏でられ、初心者も気軽に挑戦できる楽器です。

丸みのあるかわいらしいフォルムと、陶器ならではの自然で優しさのある音色が魅力。息遣い一つでさまざまな音色が奏でられ、初心者も気軽に挑戦できる楽器です。

初心者にも無理のない動きで、じっくり体をメンテナンス。
※1日体験（有料）もできます。体験ページよりお申込み（お問い合わせ）ください。