2024.09.20
体験【高松校】やさしいヨーガ 北藤智香子 第1・2・4火曜 9:30~11:00 24/10/1~24/11/26(1日ずつのお申込み専用)
健康のためには、日常的な軽い運動が必須。
激しい運動が苦手な人、運動をする習慣が無い人も、ヨガの呼吸法をもとに、自分の身体に合わせて無理なく体を動かしましょう。
午前中に心と体を整えることで、その日1日活動的に過ごせそう。
ヨガの本場、インドに渡って学んだ経験もある講師が、初心者にもやさしく分かりやすく、丁寧に指導します。
激しい運動が苦手な人、運動をする習慣が無い人も、ヨガの呼吸法をもとに、自分の身体に合わせて無理なく体を動かしましょう。
午前中に心と体を整えることで、その日1日活動的に過ごせそう。
ヨガの本場、インドに渡って学んだ経験もある講師が、初心者にもやさしく分かりやすく、丁寧に指導します。
講師情報
- 北藤智香子
- 香川ヨーガ道友会講師
ヨガの本場・インドで学んだ経験も。
一人一人に合った続けやすいレクチャーと、
朗らかで元気な人柄にファンが多い人気講師。
講座詳細
開催日程 | 2024-10-01 2024-10-08 2024-10-22 2024-10-29(第5週) 2024-11-05 2024-11-12 2024-11-26 ※第1・2・4週火曜 ※お申し込みは受講の5日前まで |
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時間 | 9:30~11:00 |
受講料 | 1回 1,100円 |
持参品 | 動きやすい服装、タオル |
会場 |
〒760-0029 香川県高松市丸亀町6-1 フェスタ1ビル3階 リビングカルチャーセンター高松校 高松校 |
応募締切 | 2024年11月21日(木) |