2024.09.25
本講座【高松校】心とカラダに効く!太極拳教室 リビングクラス 村上佳代子 毎週火曜19:15~20:45 24/11/5~24/12/24(1クール8回)
ゆっくりと呼吸し、無理なく全身の筋肉を使うことにより、足腰を
鍛えることはもちろん、血流の流れも改善し、肩こりや腰痛、ストレスなどの改善も。
何か運動を始めたいけど、ハードなのはちょっと…という方にもおすすめ。
講師情報
- 村上佳代子
- 日本武術太極拳連盟公認指導員
講座詳細
開催日程 | 2024-11-05 2024-11-12 2024-11-19 2024-11-26 2024-12-03 2024-12-10 2024-12-17 2024-12-24 ※原則毎週火曜 全8回 |
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時間 | 19:15~20:45 |
受講料 | 8回 13,200円 |
教材費 | 不要 |
持参品 | タオル、水分補給の飲み物、動きやすい服装で参加 |
会場 |
〒760-0029 香川県高松市丸亀町6-1 フェスタ1ビル3階 リビングカルチャーセンター高松校 高松校 |
応募締切 | 2024年10月31日(木) |