2024.07.19
体験【高松校】シェイプアップヨガ 北藤智香子 第1・2・4火曜 11:10~12:10 24/8/27~9/24(1日ずつのお申込み専用)
朝ヨガ教室で人気の北藤先生の新クラスがスタート。
深い呼吸にあわせて、より体幹や筋肉に働きかける内容で、
ヨガにシェイプアップ効果を求める人にもおすすめ。
とはいえ、呼吸を意識しながらゆっくりと動くヨガは、運動が苦手な人も安心して挑戦できます。
朝一でヨガの呼吸でからだを目覚めさせることで、
その日一日の代謝スイッチがオン、思考もクリアに。
まずは1日体験へお気軽に。
深い呼吸にあわせて、より体幹や筋肉に働きかける内容で、
ヨガにシェイプアップ効果を求める人にもおすすめ。
とはいえ、呼吸を意識しながらゆっくりと動くヨガは、運動が苦手な人も安心して挑戦できます。
朝一でヨガの呼吸でからだを目覚めさせることで、
その日一日の代謝スイッチがオン、思考もクリアに。
まずは1日体験へお気軽に。
講師情報
- 北藤智香子
- 香川ヨーガ道友会講師
ヨガの本場・インドで学んだ経験も。
一人一人に合った続けやすいレクチャーと、
朗らかで元気な人柄にファンが多い人気講師。
講座詳細
開催日程 | 2024-08-27 2024-09-03 2024-09-10 2024-09-24 【第1・2・4週火曜】 ※8月13日はお盆のため休講 |
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時間 | 11:10~12:10 |
受講料 | 1回 1,100円 |
持参品 | 動きやすい服装、タオル |
会場 |
〒760-0029 香川県高松市丸亀町6-1 フェスタ1ビル3階 リビングカルチャーセンター高松校 高松校 |
応募締切 | 2024年09月19日(木) |