2024.03.23
【三木校】50歳からのイスを使った健康的なヨガ体操 松本理恵 第2・3火曜 10：00～11：30 24/04/16~24/06/18（１クール１回）
近頃、話題のイスを使った健康的なヨガ体操。
50歳、60歳、70歳、80歳の方々にオススメです。
40代後半からジワジワ出てくる更年期や歳を重ねることで出てくる節々の痛み、体や筋力の衰えにお困りではありませんか？
イスヨガ体操は、イスに腰掛けてヨガポーズや体操をするので体に負担は無く、日常では使わない筋肉を使うことができ、体の不調や疲れを吹き飛ばすことができます。
健康的な体とココロを楽しく簡単に手に入れ、何歳になっても元気で活動できる健康的な体づくりを始めましょう。
是非お申し込みください。
講師情報
- 松本理恵
- 菜の花プリン堂ヨガ教室主宰
講座詳細
| 開催日程 | ①2024-04-16 ②2024-05-14 ③2024-05-21 ④2024-06-11 ⑤2024-06-18 ※第2・3火曜 ※いずれか1日 |
|---|---|
| 時間 | 10：00～11：30 |
| 受講料 | 1,500円 |
| 持参品 | 汗をふくタオル、飲み物 |
| 会場 |
〒761-0703 香川県木田郡三木町鹿伏310 ベルシティ内 三木校＠ベルシティ 三木校 |
| 応募締切 | 2024年06月13日（木） |