2025.01.15
※継続者様専用※ 本講座【三木校】ピラティスと体幹トレーニング・木曜クラス 山西由香 偶数週木曜18:30～ 25/03/13～05/22（1クール6回）
無理なくできるストレッチを取り入れたプログラムなので、運動不足ぎみな人も安心して参加できます。年齢など気にせず自分らしいスタイルを目指します。体型を隠す服選びとは、さよならしましょう。
講師情報
- 山西由香
- エフティーピーマットピラティスインストラクター。同世代憧れのスタイルと、緩急のついた笑いありの授業に、熱いファンが。前半はストレッチ、後半はグッと汗ばむピラティスで、インナーマッスルを呼び起こします、終わるころには心身ともにすっきり。
講座詳細
| 開催日程 | 2025-03-13 2025-03-27 2025-04-10 2025-04-24 2025-05-08 2025-05-22 ※偶数週木曜 |
|---|---|
| 時間 | 18:30～19:20 |
| 受講料 | 6回 6,325円 |
| 教材費 | 不要 |
| 持参品 | タオル、水分補給のドリンク類、ヨガマット、筆記用具 ※更衣室がないため、当日は運動しやすい服装でお越しください。 |
| 会場 |
〒761-0703 香川県木田郡三木町鹿伏310 ベルシティ内 リビングカルチャーセンター三木校 三木校 |
| 応募締切 | 2025年03月08日（土） |