2024.05.07
本講座【三木校】ピラティスと体幹トレーニング・木曜クラス 山西由香 偶数週木曜18:30～ 24/07/11～07/25（2日ずつの申し込み専用）
無理なくできるストレッチを取り入れたプログラムなので、運動不足ぎみな人も安心して参加できます。年齢など気にせず自分らしいスタイルを目指します。体型を隠す服選びとは、さよならしましょう。
講師情報
- 山西由香
- エフティーピーマットピラティスインストラクター。同世代憧れのスタイルと、緩急のついた笑いありの授業に、熱いファンが。前半はストレッチ、後半はグッと汗ばむピラティスで、インナーマッスルを呼び起こします、終わるころには心身ともにすっきり。
講座詳細
| 開催日程 | 2024-07-11 2024-07-25 ※偶数週木曜 |
|---|---|
| 時間 | 18:30～19:20 |
| 受講料 | 2回 2,530円 |
| 教材費 | 不要 |
| 持参品 | 動きやすい服装、タオル、水分補給のドリンク類、ヨガマット、筆記用具 |
| 会場 |
〒761-0703 香川県木田郡三木町鹿伏310 ベルシティ内 三木校＠ベルシティ 三木校 |
| 応募締切 | 2024年07月06日（土） |